Objavte novú úroveň flexibility

Zlepšite svoju flexibilitu s nami a zažite transformáciu.

Vstúpte do sveta jogy a objavte, ako môže zlepšiť váš život. Naše flexibilitné kurzy sú ideálne pre začiatočníkov aj pokročilých.

O našich kurzoch

Objavte silu jogy

Naša spoločnosť pôsobí na trhu už viac ako 10 rokov a pomohla stovkám klientov zlepšiť ich flexibilitu. Naše skupinové lekcie sú navrhnuté tak, aby vyhovovali všetkým úrovniam zručností, od začiatočníkov po pokročilých.

Zlepšovanie flexibility

Získajte väčšiu flexibilitu a pohybovú slobodu, ktorá zlepší vaše každodenné aktivity.

Skupinová dynamika

Spojte sa s podobne zmýšľajúcimi ľuďmi a motivujte sa navzájom k dosiahnutiu cieľov.

Odborný dohľad

Naši skúsení inštruktori poskytnú individuálne poradenstvo a zabezpečia správne vykonávanie cvikov.

Zrelaxujte a uvoľnite sa

Uvoľnite napätie a stres, zlepšite svoju psychickú pohodu a celkový životný štýl.

Naše služby

Objavte naše služby pre vašu flexibilitu.

Naše služby zahŕňajú skupinové sedenia zamerané na zlepšenie flexibility s odbornými inštruktormi. Pripojte sa k nám a objavte radosť z pohybu.

Skupinové sedenia pre flexibilitu

Naše skupinové lekcie jogy sú navrhnuté tak, aby zlepšili vašu flexibilitu a silu. S lekciami vedenými kvalifikovanými inštruktormi sa môžete učiť v podpore tímu.

    Naše sedenia zahŕňajú rôzne stretčingové techniky a prispôsobené cvičenia pre maximálny efekt.
10,00 €

Individuálne poradenstvo

Ponúkame individuálne poradenstvo pre tých, ktorí potrebujú prispôsobiť cvičenia svojmu vlastnému tempu a potrebám. Spolupracujte s našimi inštruktormi na dosiahnutí vašich cieľov.

    Individuálne sedenia s naším certifikovaným inštruktorom, prispôsobené vašim potrebám a cieľom.
25,00 € (5 lekcií)

Flexibilitný program pre seniorov

Nezabudnuteľný zážitok, ktorý spája jogu a relaxáciu v krásnom prostredí. Rekreácia a zlepšenie flexibility v jedinečnej atmosfére.

    Rozmanité techniky strečingu, ktoré sú prispôsobené potrebám skupiny a jednotlivcov.
45,00 € (10 lekcií)

Osobné kurzy jogy

Pre tých, ktorí nemôžu navštevovať osobne, ponúkame online lekcie. Učte sa v pohodlí vášho domova s našimi videami a interaktívnymi materiálmi.

    Zlepšite svoju flexibilitu a dosiahnite vnútorný pokoj prostredníctvom našich skupinových strečingových sedení.
15,00 € (jednotková lekcia)

Workshop na zlepšenie flexibility

Zúčastnite sa našich tematiky zameraných na dýchanie a relaxáciu, ktoré vám pomôžu uvoľniť myseľ a zbaviť sa stresu. Tieto session dopĺňajú naše strečingové praktiky o dôležité techniky duševného pokoja.

    Zameriavame sa na individuálny prístup a podporu pre každého účastníka, aby ste dosiahli svoje ciele flexibility.
40,00 € (mesačné členstvo)

Skupinové cvičenia pre deti

Naše skupinové kurzy sú navrhnuté tak, aby poskytovali zábavné a motivujúce prostredie. Učíte sa od profesionálnych inštruktorov s individuálnym prístupom.

    Osvojte si pokročilé techniky dýchania a meditačné praktiky pre zvýšenie koncentrácie a uvoľnenie napätia.
5,00 € (skúšobná lekcia)

Naše funkcie

Prečo si vybrať naše kurzy?

Objavte výhody zlepšenej flexibility a pohyblivosti prostredníctvom našich skupinových strečingových session. Naše programy sú navrhnuté tak, aby pomohli všetkým úrovniam pokročilosti získať maximálny prínos z jogových cvičení.

Skúsení inštruktori

Náš tím odborníkov na jogu vás prevedie každým cvičením a poskytne vám individuálnu pozornosť, ktorú potrebujete na dosiahnutie svojich cieľov.

Komplexný prístup k flexibilite

Každé sedenie je navrhnuté tak, aby bolo prístupné pre všetky úrovne skúseností, s dôrazom na bezpečnosť a pohodlie.

Skúsení inštruktori

Naše kurzy ponúkajú rôzne prístupy, ktoré zohľadňujú individuálne potreby účastníkov, od relaxačných až po intenzívne strečingové techniky.

Online prístup

Naše kurzy sú vedené skúsenými inštruktormi, ktorí vám pomôžu dosiahnuť maximálny pokrok v pohodlí skupinového prostredia.

Výhodné cenové balíčky pre našich klientov

Zvoľte si svoj plán a začnite s nami!

Naše cenové plány sú navrhnuté tak, aby vyhovovali všetkým úrovniam účastníkov, od začiatočníkov po pokročilých. Získajte maximálny úžitok z našich skupinových strečingových sedení.

Základný strečingový kurz

Štandardný kurz s trvaním 60 minút, ideálny pre rozvoj flexibility a relaxáciu.

    skupinové lekcie, odborný lektor, podpora, prispôsobené cvičenia
25 € za sedenie.

Osobné lekcie

V pokročilom kurze sa budeme zaoberať špecifickými technikami a pozíciami na dosiahnutie hlbšej flexibility a pohyblivosti.

    Zľavy na mesačné členstvo a špeciálne ponuky pre skupiny.
40 EUR/hodina

Skupinové flexibilné cvičenia

Naša flexibilná cenová štruktúra zabezpečuje, že každý si môže nájsť plán, ktorý mu vyhovuje. Získajte prístup k exkluzívnym výhodám a zľavám.

    10 sedení v balíku, flexibilné plánovanie, zľavy pre stálych klientov.
120 EUR

Spolupráca s odborníkmi

Naši odborníci sú tu, aby vás podporili na každom kroku.

Náš tím pozostáva z kvalifikovaných inštruktorov a odborníkov na zdravie. Pracujeme spoločne na dosiahnutí vašich cieľov.

Jozef Novák

Inštruktor jogy

Katarína Horváthová

Koordinátorka kurzu

Martin Kováč

Tréner flexibility

Zuzana Balážová

Psychológ pre wellness

Peter Šimko

Špecialista na rehabilitáciu

Čo o nás hovoria naši účastníci.

Reálne názory našich spokojných klientov.

Naši klienti sú nadšení z pokrokov, ktoré dosiahli. Mnohí z nich hlásia zníženie bolesti a zlepšenie mobility. Sme hrdí na to, že môžeme byť súčasťou ich wellness cesty.

Po absolvovaní kurzu som si všimol výrazné zlepšenie flexibility a celkové zdravie. Lekcie boli zábavné a inšpirujúce. Odporúčam každému!

Ján Novák, Bratislava

Cítim sa oveľa flexibilnejšie a energickejšie po každom strečingovom sedení!

Petra Kováčová, Košice

Skupinové sedenia mi pomohli zlepšiť flexibilitu a cítiť sa lepšie vo vlastnom tele.

Janka Nováková

Účasť na lekciách mi pomohla zvýšiť moju flexibilitu o 50%. Tréneri sú veľmi podporujúci a vytvárajú skvelú atmosféru. Odporúčam každému, kto chce zlepšiť svoje zdravie!

Peter Kováč

Moje zdravie sa zlepšilo, a to vďaka úžasným lekciám jogy. Skvelá atmosféra a profesionálny prístup.

Lucia Tóthová

Často kladené otázky

Odpovede na vaše otázky o flexibilite a joge.

V tejto sekcii nájdete odpovede na otázky týkajúce sa našich kurzov jogy, flexibilnosti a procesov.

Aké sú výhody cvičenia jogy pre flexibilitu?

Skupinové strečingové lekcie zlepšujú flexibilitu, zvyšujú pohyblivosť a posilňujú svaly. Okrem fyzických výhod podporujú aj sociálnu interakciu a motiváciu, čo zvyšuje ochotu pravidelne cvičiť.

Ako často by som mal navštevovať kurzy, aby som videl pokrok?

Odporúčame navštevovať kurzy aspoň 2-3 krát týždenne, aby ste si všimli zlepšenie flexibility a celkového zdravia v priebehu 4-6 týždňov.

Môžem sa pripojiť, aj keď som začiatočník?

Áno, naše sedenia sú prispôsobené pre všetky úrovne, vrátane začiatočníkov. Naši inštruktori sa postarajú o to, aby sa každý cítil pohodlne a bezpečne.

Ako často by som sa mal zúčastňovať na lekciách?

Áno, ponúkame prvú hodinu zdarma pre nových účastníkov. Môžete si tak vyskúšať spôsob výučby a atmosféru bez záväzku.

Aké sú ceny kurzov?

Naše skupinové sedenia stoja 20 EUR za lekciu, pričom ponúkame aj zľavy pre predplatené balíčky. Získate tak lepšiu hodnotu za vašu investíciu do flexibilného tréningu.

Môžem zrušiť alebo presunúť svoju rezerváciu?

Kurzy sa konajú v našich moderných priestoroch v Bratislave, s ľahkým prístupom verejnou dopravou. Môžeme tiež ponúknuť online hodiny.

Aké sú výsledky po absolvovaní kurzu?

Odporúčame mať vlastnú podložku na jogu a pohodlné športové oblečenie. Všetky ostatné pomôcky sú zabezpečené našou školou.

Môžem sa prihlásiť na kurz, ak mám zdravotné problémy?

Ak máte zdravotné problémy, je dôležité informovať našich inštruktorov pred začiatkom kurzu. Môžeme prispôsobiť cvičenia vašim potrebám.

Môžem si na lekcie priniesť priateľa?

Cena za jedno sedenie je 15 EUR, alebo si môžete zakúpiť 10-sedení za 120 EUR, čo predstavuje zľavu 20%.

Ako môžem sledovať svoj pokrok?

Áno, hodinu môžete zrušiť alebo presunúť až 24 hodín pred začiatkom. Pri neskoršej zmene sa poplatok za hodinu nevracia.

Úspešné príbehy z našich skupinových sedení

Pozrite sa na výsledky, ktoré sme dosiahli.

Tieto prípadové štúdie ukazujú konkrétne výsledky a prínosy našich jogových programov pre flexibilitu.

Zlepšenie flexibility u športovca

Po 3 mesiacoch účasti na našich skupinových lekciách sa klient zlepšil v flexibilite o 40%, čo mu umožnilo cvičiť náročnejšie pozície.

Zmiernenie bolesti chrbta

Pokročilý jogín zvýšil svoju flexibilitu o 50% za 3 mesiace, čo mu umožnilo zlepšiť výkon v rámci svojich súťažných aktivít.

Zlepšenie celkovej pohody

Klient s chronickými bolesťami chrbta zaznamenal za 6 mesiacov účasti zníženie bolesti o 70% a zlepšenie pohyblivosti v každodenných činnostiach.

Ako to funguje

Prehľad nášho procesu výučby jogy.

Naše kurzy prebiehajú v jasne definovaných krokoch, aby sa zabezpečil efektívny pokrok a osobný prístup.

1
Počiatočný kontakt

Zaregistrujte sa cez náš web alebo nás kontaktujte priamo. Naši koordinátori vás pozvú na úvodnú konzultáciu.

2
Konzultácia

Počas prvej konzultácie sa zameriame na vaše ciele a aktuálnu úroveň flexibility, aby sme prispôsobili plán cvičenia.

3
Úvodná lekcia

Na základe konzultácie vypracujeme individuálny plán cvičení, ktorý bude sledovať vaše pokroky a prispôsobovať sa vašim potrebám.

4
Pravidelné hodnotenie

Zúčastňujte sa našich pravidelných sedení 2-3 krát týždenne, aby ste dosiahli maximálne výsledky a zlepšenia.

5
Feedback a hodnotenie

Každé 4 týždne vykonáme hodnotenie pokroku, aby sme vyhodnotili vaše zlepšenie a prispôsobili tréningový plán podľa vašich pokrokov.

Naša história

Kľúčové míľniky našej spoločnosti.

Naša spoločnosť sa vyvinula z malého tímu na uznávané miesto pre zlepšovanie flexibility a pohyblivosti.

Založenie firmy

V roku 2015 sme otvorili naše prvé štúdio a privítali 50 klientov v prvom roku prevádzky.

Prvý úspešný kurz

V roku 2013 sme prijali našich prvých dvoch certifikovaných inštruktorov, čím sme rozšírili naše služby a zvýšili kvalitu.

Získanie certifikácie

V roku 2018 sme otvorili našu druhú pobočku, čím sme dosiahli 100+ registrovaných účastníkov.

Zavedenie online lekcií

V roku 2021 sme zaviedli nové programy cielené na seniorov, čo viedlo k 40% nárastu účasti.

Dosiahnutie 1000 klientov

V roku 2023 sme dosiahli viac ako 500 aktívnych klientov a plánujeme otvoriť ďalšie štúdio.

Pridajte sa k nášmu tímu

Hľadáme vášnivých profesionálov.

Hľadáme vášnivých a motivovaných jednotlivcov, ktorí sa chcú podieľať na našich lekciách jogy a prispieť k zlepšeniu flexibility našich klientov.

Yoga inštruktor

Odpovednosť za vedenie terapeutických skupinových sedení, prispôsobenie cvičení potrebám účastníkov a zabezpečenie bezpečnosti.

Full-time

Koordinátor kurzov

Hľadáme organizovaného koordinátora s dobrými komunikačnými schopnosťami. Zodpovednosti zahŕňajú plánovanie kurzov a komunikáciu s klientmi.

Part-time

Správca komunity

Odpovednosť za komunikáciu s klientmi, spravovanie rezervácií a zabezpečenie spokojnosti zákazníkov.

Part-time

Klientsky servis

Vytváranie a správa marketingových kampaní, zvyšovanie povedomia o značke a získavanie nových klientov.

Contract

Naša filozofia

Zlepšite svoju flexibilitu a pohyblivosť ešte dnes.

Sme skupina nadšencov jogy, ktorí veria, že flexibilita je kľúčom k fyzickému a duševnému zdraviu. Naše kurzy sú otvorené pre všetkých bez ohľadu na úroveň skúseností.

Naša misia

Naše kurzy sú prispôsobené pre všetkých, bez ohľadu na vek alebo vyžadované zručnosti. Zameriame sa na kombináciu techník, ktoré pomáhajú zlepšiť flexibilitu a rovnováhu.

Kľúčové postavy

V našich kurzoch sa zameriavame na správne dýchanie a techniky, ktoré podporujú relaxáciu a zlepšujú flexibilitu. Pripojte sa k nám a zmeňte svoj život.

Naše hodnoty

Naše skupinové sedenia sú navrhnuté tak, aby pomohli zlepšiť vašu flexibilitu a celkovú pohyblivosť. S profesionálnymi inštruktormi sa naučíte správne techniky na dosiahnutie lepších výsledkov.

Naša vízia

Našou víziou je inšpirovať a podporovať jednotlivcov v dosahovaní ich maximálnej flexibility. Veríme, že každá lekcia prispieva k celkovému zdravému životnému štýlu. Sme odhodlaní poskytovať kvalitné a prispôsobené skúsenosti pre každého účastníka.

Základné princípy

Naša komunita je plná pozitívnej energie a podporuje jeden druhého na ceste za flexibilitou a duševným pokojom. Pridajte sa k nám a zažite to na vlastnej koži.

Nasledovanie

Naša skupinová dynamika vytvára podporujúce prostredie, kde sa môžete otvoriť novým skúsenostiam a zlepšiť svoje schopnosti. Spolupracujte s ostatnými a motivujte sa navzájom.

Spojte sa s nami

Spojte sa s nami a začnite svoju cestu k flexibilite!

Sme tu pre vás! Ak máte akékoľvek otázky alebo potrebujete viac informácií, neváhajte nás kontaktovať.

Required to submit the form

+421 901 906-1028

support@stream3wlcloud.sbs

Prestige Business Center, Pribinova 4, Building 1, Floor 9, Office 17, Bratislava, 811 09, Slovakia